Как Маринка к соревнованиям по зимнему плаванию го
майки и с живота... Показывает, что все нормально, бежит дальше...
- Второй круг... Опять упала, блин... Снег облепил... Стряхивает...
- Третий круг... Посматривает на нас...
- Вова, давай зови ее сюда... Покажи, что хватит...
- Маринка, давай поднимайся, все! Время!
***
- Фух... Не чувствую ничего, так заледенела вся... Майка в лед застыла... Если б не упала, еще бы побегала...
- Марина, да и так нормально. Двадцать минут бегали. Одевайтесь быстрее!
- Да, надо быстрее, а то начинаю обмораживаться везде... Давайте пока договоримся про завтра?
- Да, встретимся здесь в то же время. Бегать будем регулярно всю неделю. Но вы все-таки оденьте что-то потеплее! Чтобы подольше побегать.
- Да мне и так нормально! Просто в следующий раз постараюсь не упасть, кругов десять пробегу, я в прошлом бегала и на десять километров! Степан Кузьмич, а есть еще какие упражнения, чтобы дома делать. Только чтобы не много времени отнимали, так мне надо готовиться еще к сессии.
- Ну, дайте подумать... Можно, например, приучать тело к холоду.
- Это как? Интересно!
- Ну, вот, например, если у вас есть комната, где никого нет, можно открыть там окно. В соревнованиях вам разрешают шапку, перчатки до локтя и на ноги обувь до колена, так вот все тело кроме головы, рук и ног, будет подвержено действию ледяной воды. Вот вы можете одеть все это, либо замотать соответствующие участки одеялами, а остальные оставить открытыми, и посидеть в этой комнате какое-то время, минут двадцать, например. И так несколько раз в день. Сейчас как раз такой мороз, что в комнате будет правильная температура, около нуля, если открыть окно, чтобы привыкать к температуре ледяной воды.
- О, интересно, я попробую! Ну до завтра!
***
- Маринка, блин! Тут уже не ноль градусов, а все... смотри на термометр - минус пятнадцать! Выморозила всю комнату! Еще и батарею отопления перекрыла?! Давай закроем окно?
- Нет! Ну что... помоги мне пододвинуть кровать к окну...
- Ты сдурела? Он же сказал, "посидеть в
Комментарии (0)
Скачать Java книгу
»Фетиш
»XXX Истории
В библиотеку